Proteiini on käsittämättömän järjen vaarallinen aine, jolla on kyky aiheuttaa impotenssi, munuaissairaus ja muut tappavat sairaudet. Tämä tarkoittaa absoluuttista enemmistöä, joka ei tunne sanaa "proteiini", ajattelee. Epäilemättä proteiini itsessään ei aiheuta haittaa. Proteiini on proteiinia, ja me kaikki käytämme proteiinia päivittäin. Ja mikään, huolimatta proteiinin esiintymisestä ruokavaliossa, olemme vielä elossa. Siksi proteiinia voidaan ottaa. Se on mahdollista, mutta onko se tarpeen?

Протеин и его роль в питании

Kuka tarvitsee proteiinia?

Ensinnäkin, proteiinin tarvitsevat yritykset, jotka ovat mukana tuotannossaan. Ei, emme syytä "verisiä" kapitalisteja voiton janoon - he ansaitsevat rehellisesti. Kapitalistit ostavat raaka-aineet, käsittelevät niitä, pakkaa ne kauniisiin purkkeihin ja myyvät ne sinulle. Täällä kaikki on rehellistä, kukaan ei petosta ketään. Toinen asia on se, että luonnontuotteista peräisin oleva proteiini ei ole ainoastaan ​​maukkaampi, vaan myös halvempi. On paljon maukkaampaa ja halvempaa syödä kalaa, munia, juustoa, mereneläviä tai erilaisia ​​lihoja kuin maustettu proteiini. Joten jos olet tavallinen ihminen, et tarvitse proteiinia kauniissa kapitalistisissa purkissa.

Ainoa poikkeus

Ainoa aika, että tarvitsette todella proteiinia, ei riitä riittävästi ravitsemukseen. Esimerkiksi työskentelet kaivoksessa. Tai olet presidentti, jolla ei edes ole aikaa ruokaan. Tietenkin, jos Vladimir Vladimirovich luki tämän artikkelin äkillisesti, hänen pitäisi ymmärtää, että pitkien neuvottelujen aikana heraproteiini voi olla välttämätön asia. Presidentti tarvitsee tasapainoista ruokavaliota, jotta hän voi hallita ja neuvotella pätevästi, ja aika ei riitä. Todennäköisesti, rakas lukija, sukunimesi ei ole Putin, joten voit syödä luonnollisia ruokia ilman proteiinia ruokavaliostasi.

Jos sinulla on aikaa tasapainoiseen ruokavalioon, mutta ei ole halua, kun sinulla on ylimääräisiä rahaa, voit ostaa itsellesi arvokasta proteiinipatua. Mutta tiedä, 50 grammaa proteiinia kauniista länsimaisesta pakkauksesta antaa sinulle enintään 200-250 grammaa mehukasta broilerinfileää. Tietenkin voit saada proteiinia purkit - se varmasti ei vahingoita sinua, mutta sinulla ei pitäisi olla mitään myyttejä proteiineista tehdä lihaksikas kaveri. Tämä on sama ruoka kuin ruoat, joita syöt päivittäin.

Katso myös:

Lisää kommentti

*