Mitä vitamiineja käytetään väsyneille miehille?

Väsymys voi olla tilapäinen ja pitkäkestoinen. Elinvoiman tilapäinen puute voi johtua useista eri tekijöistä: ärsyttävän elämän rytmi, fyysinen ja henkinen ylivara, immuunijärjestelmän epäonnistuminen, virus jne. Pitkäaikaisen väsymisen tapauksessa he sanovat kroonisesta väsymysoireyhtymästä. [...]

D-vitamiini edut miesten terveydelle

D-vitamiini on ryhmä rasvaliukoisia kemikaaleja (kalsiferoleja). Tähän ryhmään kuuluu kaksi pääasiallista edustajaa: ergokalsiferoli (D2-vitamiini) ja kolekalsiferoli (D3-vitamiini). Jälkimmäisellä on suurin biologinen aktiivisuus, ja siksi se on tämän ryhmän tärkein edustaja. Lisäksi D3-vitamiinia voidaan muodostaa [...]

Hirudoterapia - leech hoito

Ihmiskehon leechesin toimintakeinoa on pitkään tutkittu. Lehmä on tutkittu noin 3 vuosisataa, ja tänä aikana hirudoterapian monia myönteisiä ominaisuuksia on tunnistettu. Koska sytytys on osa verta, luuydintä stimuloidaan tuottamaan tuoretta [...]

Onko erillinen ruoka hyödyllinen?

Erilliset ateriat - paljon melu mitään tai onko siinä jotain? Lähes sata vuotta lääkärit ja ravitsemusterapeutit eivät voi olla yhtä mieltä: haitallinen, hyödyllinen tai neutraali ruoka on haitallista. Joidenkin mukaan elintarvikkeiden proteiinipitoisuus parantaa käsittelyä [...]

Oireet kehon tukkeutumisesta toksiinien kanssa

Kuonan alla pidetään ruumiin jätettä ja ympäristöön tulevia myrkkyjä - myrkkyjä. Sekä kuonat että toksiinit, niiden liiallinen kertyminen, uhkaavat ihmisen elämää. Koska runsaasti prosesseja esiintyy jatkuvasti kehossamme, kuonan muodostuminen [...]

Oikea ravitsemus miehille 40 vuotta

Huolimatta koordinoidusta perhe-elämästä, ammatillisesta menestyksestä ja muista saavutuksista 40 vuoden miehen ikä on fysiologisten muutosten aika, joka johtaa psykologisiin muutoksiin: arvojen tarkistaminen, aiempien virheiden analysointi ja tulevaisuuden suunnittelu. Riippuen siitä, onko [...]

Kuinka nopeuttaa parran kasvua kotona?

Onko parta kasvaa hitaasti? Puutteisiin tai puutteisiin? Ongelma ei ole uusi, ja sen ratkaisu on jo saatavilla useilla tasoilla: luonnolliset menetelmät ja erityiset keinot, joilla on osoitettu aktivoivan uuden hiusten kasvua. Miksi jotkut kasvavat parta, ja [...]

Ikärajan periaatteet

Ylivoimaisesti keski-ikäisten ja vanhusten luvut ovat erilaisia ​​kuin 18-20-vuotiaiden tyttöjen ja poikien luvut. Ja tärkein ero on lisätä kehon rasvaa kehossa. Kyllä, myös nuorten keskuudessa on ylipainoisia ihmisiä, erityisesti nyt, suosion [...]

Hyvin hyödyllinen lihaa miehille

Puhuminen lihasta ruokavaliossa on yhä suosittu. Miksi? Nyt on "puomi" terveellisestä elämäntapasta, johon sisältyy oikea ravitsemus. Yhä useammat syövät ruokaa, rajoittavat lihan kulutusta ruokavaliossa, esimerkiksi kasvissyöjä, vegaani tai raaka elintarvike. Jos et ole [...]

Alkoholin vaikutus kehoon

Alkoholijuomien tärkein komponentti - etyylialkoholi - on neste, jolla on erityinen tuoksu, haihtuu nopeasti. Muut aineet ovat vesi ja aineet, jotka antavat juomalle sen aromin, maun ja värin (mehut, sokerit, vaniljat, väriaineet). Alkoholin määrästä riippuen juomat jaetaan vahvoiksi [...]